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梨で健康ページ梨で健康のページです。 梨を食べて健康になりましょう。 主な成分と効用 カリウム：血圧を正常に保ちます。 →細胞内から余分なナトリウムを排出し高血圧を 予防します。 心筋梗塞などを予防します。 →ナトリウムのバランスを保ち心筋の動きを正常に 保ちます。 ソルビトール：便秘を解消します。 →便のpHを下げる働きと便の量を増す効果が 認められています。 アスパラギン酸 ：疲労回復や滋養強壮に効果あります。 →体内のさまざまな新陳代謝を促します りんご酸：疲れを取ります。→体内の乳酸を減らします。 クエン酸：疲労回復 →体を弱アルカリに保ち疲労回復に作用する。 風邪予防 →白血球の働きを活性化し免疫力を高める。 花粉症やアレルギー体質、喘息等を緩和 その他の成分 ビタミンＢ１、Ｂ６、Ｅ、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、 カルシウムマグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、マンガン 梨（和梨）知識 原産地：東アジア 主な品種：豊水、二十世紀、新高 生産量：１位千葉県、２位茨城県、３位鳥取県 一言 みずみずしい梨が一番だと思います。 私は冷やして食べるのが好きです。 |
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