メロンで健康 |
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メロンで健康ページ |
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メロンで健康ページメロンで健康のページです。 メロンを食べて健康になりましょう。 主な成分と効用 ビタミンＡ：疲れ目や視力の低下を防ぎます。 →網膜にある光受容体にビタミンＡを補給します。 肌荒れを防ぎます。 →皮膚粘膜形成を助けて角化を抑えます。 風邪を予防する。 →ウィルスが体内に侵入するのを食い止めます。 ガンを予防します。 →免疫力を高めガンの発生を予防します。 活性酸素を除去します。 →活性酸素を除去します。 ビタミンＣ：免疫力を高める →風邪などの感染症に対抗します。 コラーゲンの生成を助ける。 →ハリのある肌を保ちます。 ガンを予防します。 →抗がん剤としても知られるインターフェロンの 生成を助けます。 ストレスに対抗します。 →抗ストレスホルモンのアドレナリンの生成を 助けます。 コルステロールを下げます。 →悪玉コルステロールを減少させます。 活性酸素を除去します。 →活性酸素を除去します。 しみ・そばかすを防ぎます。 →黒色メラニンを還元型メラニンに変化させて 目立たなくしてくれます。 通風を緩和する。 →関節から尿酸を排除します。 カリウム：血圧を正常に保ちます。 →細胞内から余分なナトリウムを排出し高血圧を 予防します。 心筋梗塞などを予防します。 →ナトリウムのバランスを保ち心筋の動きを正常に 保ちます。 その他の成分 ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｅ、Ｋ、ナイアシン、葉酸、 パントテン酸、ナトリウム、カルシウムマグネシウム、 リン、鉄、亜鉛、銅、マンガン メロン知識 原産地：北アフリカや近東地方 主な品種：プリンスメロン 、アールスメロン、アンデスメロン 生産量：１位熊本県、２位茨城県、３位北海道 一言 ばあちゃんが作っていました。 網目が入ってないやつでしたが 十分うまかったです。たまに食べる 網目入りは高級な感じがし大切に食べていた 思い出があります。 |
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